[...] swoje fotki, szczególnie jak nie wiadomo po co. Poza tym wiem że ocena w kulturystyce bywa subiektywna (zaa moich czasów próbowano to maksymalnie ograniczyć) ale mimo wszystko mniej subiektywna niż ocena tutaj, bez żadnych zasad. Na zawodach raczej żaden sędzię nie powie że zawodniczka mu się nie podoba bo wygląda jak facet ;-) Na forum [...]
Cholewka nie mam czasu prowadzić dziennika jak należy ale skrobne co nieco ... w zeszłym tyg były 3 treningi dół / góra/ mieszany, w weekend kurs i podstawy 3-boju siłowego ( siady pokochałam ale jeszcze nie umiem tych przyspieszeń w dolnej fazie i wyjścia ładnie zgrać <3 popracuję nad tym ), mobilność mam wrażenie ładnie do przodu co z resztą [...]
[...] chiromancji świadczą o nadczynności tarczycy.One nie świecą ale mają taką błyszczącą gładkość. Ostatnie badanie wykazało ponad normatywny (ok. 8x) TSH gdy wcześniej był 10x poniżej min. i lekarz odstawił mi tabletki na zmniejszenie nadczynności tarczycy. Widać szybko wszystko się zmieniło po kilku dniach odstawienia! https://youtu.be/OyhWHeR6ZOw
W oparciu o jaki system jest przyznawana punktacja? Czy znajdę gdzieś kalkulator online? Wszystko jest liczone współczynnikiem Wilksa... Kalkulator pod linkiem.. http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html Ktoś mi dzisiaj pisał, że jest tam właśnie jakiś inny przelicznik, który bierze pod uwagę również wiek. Ktoś to może potwierdzić [...]
[...] uczestniczek tego konkursu -konkurs jest tak pomyślany,że praktycznie każda pani może w nim spróbować swoich sił,bez względu na aktualna formę ,wiek i zaawansowanie. - wszystko to odbędzie się w marcu-jest wtedy i Dzień Kobiet i początek wiosny,co też się jakoś dobrze kojarzy z dziewczynami . - warto się zaopatrzyć w karnawałową [...]
No ale w skali miesiaca (bo tyle tu jestes chyba) spadki masz ladne. Nie wszystko naraz. Walic wage. Tak tak miesiąc ćwiczę i jem z Wami . Nie marudzę Boże broń, zgrzeszyłabym, widzę jak dziewczyny walczą o każdy centymetr więc i tak mam szczęście że dość ładnie szło ;-) %-) Zobaczymy co będzie w kolejnym tygodniu . Aż takiego ciśnienia na [...]
[...] do tyłu. @-| dwa pierwsze śmiało można skreślić i zostać przy trzecim, nie ma co się oszukiwać }:-( Nie mnie to oceniać, ale jeśli nie jesteś w okresie laktacji, to wszystko jest jak być powinno. . Gdyby natomiast czas poświęcony na studiowanie tej książki przeznaczyć na pracę nad mobilnością, można zdecydowanie poprawić i technikę i [...]
[...] trening ramion. Uciąłem drzemkę - kilkanaście minut :-) Zrobiłem w końcu brzuch : kółko 5x5p, wznosy nóg 3x15p, skłony na krześle 3x20p Potem byłem na trasie marszowej - wyszedłem w upale a wróciłem w zachmurzeniu i silnym wietrze. Piję wino, jem chleb z dżemem, piersi z sałatą i w zasadzie to wszystko. Oczywiście, że staram się o formę życia.
W oparciu o jaki system jest przyznawana punktacja? Czy znajdę gdzieś kalkulator online? Wszystko jest liczone współczynnikiem Wilksa... Kalkulator pod linkiem.. http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html
[...] o 4 żeby iść 7 km na siłownię na 6 rano bo wiedziałem że muszee wyrobić kroki .Dla wielu osób brzmi to absurdalnie ale ja wiem ,że jeżeli chce się serio dać z siebie wszystko to trzeba czasem bardzo się poświęcać i co najważniejsze być sumiennym i trzymać się planu choć by nie wiem co a efekt sam przyjdzie .Teraz bardzo dużo pisze,się [...]
Witam serdecznie ,ćwiczę od pewnego czasu i chciałem prosić o ocenę sylwetki .Trenuje w piwnicy więc jakoś zdjęć słaba. Proszę o wybaczenie .Daje z siebie wszystko I oczekuje konstruktywnej krytyki. Dziękuję bardzo i życzę zdrowia . /SFD/2024/1/21/a161805ee99f4871a7d68334b7098ca5.jpg /SFD/2024/1/21/d8bc2693d2f54053b38e97d80c0173ec.jpg [...]
no przecież ja cały czas o tym mowie, dla mnie to nie jest złoty środek na wszystko, nie szkodzi, lepiej się czuję po nim, stać mnie to sobie wale, alko nie straszne na tadzie %-) zresztą wystarczy poczytać sobie o glutatione to jest naprawdę silna substancja, nawet cały układ immunologiczny działa sprawniej, a chyba nikt nie podważy znaczenia [...]
[...] i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest wyjaśniane. Tobie nie chce się tam nawet zajrzeć? Jest pandemia i wszystko się opóźnia. Ludzie są na kwarantannach i nie ma komu pracować w firmach kurierskich. [...]
[...] i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest wyjaśniane. Tobie nie chce się tam nawet zajrzeć? Jest pandemia i wszystko się opóźnia. Ludzie są na kwarantannach i nie ma komu pracować w firmach kurierskich. [...]
[...] i numerem telefonu dla kuriera. 2 tygodnie minęło i żadna wygrana nie dotarła do mnie czyżby to jakaś ściema? Ściemę to Ty uprawiasz! :-) Jest temat o nagrodach i tam wszystko jest wyjaśniane. Tobie nie chce się tam nawet zajrzeć? Jest pandemia i wszystko się opóźnia. Ludzie są na kwarantannach i nie ma komu pracować w firmach kurierskich. [...]
[...] chodzi%-) ) Ja znowu jednak wbijam domiesniowo bo nie ma mi kto w żyle zaaplikowac a samemu sie boje%-) wbijam 500 codziennie i za kazdym razem bol nie do wytrzymania tak to skacze wszystko tak sie spina dziwnie%-) i bania konkretna po kazdym shocie jakby jakies jablko pod skora bylo:-))%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-08-10 09:31:57
[...] jest bez znaczenia, mozesz oczywiscie podac osobno, efekty beda takie same, rozumiem chec ulatwienia sobie zycia i jesli chodzi o wlew z duzej ilosci tj +/- 500ml podalbym wszystko na raz bez zmartwien, natomiast w pompce 20stce wachalbym sie to mieszac Comodore Nie ma potrzeby(ani zadnego sensu) zakladac wenflonu na taki wlew, to sie robi na [...]
[...] tu pisali. Jedynie pierwsza iniekcja była ciężka bo noga mi lekko zdrętwiała i nawet zrobiło mi się niedobrze i przez chwilę miałem wrażenie, że zaraz rzygnę. Po jakiś 30sek wszystko ustąpiło i po iniekcji odczuwałem lekki ból przez około 2 godziny. Guza żadnego nie zaobserwowałem. Teraz uda się w miarę przyzwyczaiły i mam tylko lekki dyskomfort. [...]
Robił może ktoś badania panelu watrobowego po kuracji. tad-ka? Chodzi mi o to czy owy tak jest tak oczyszczający jak pisze na pierwszej stronie, chodzi mi o zabicie alatów i alatów bo to zawsze mam wyj**ane up. Ja robiłem. Wszystko wraca ładnie do normy. Ale u mnie razem z tym leciało hepa merz
Specjalny konkurs tylko dla płci pięknej-już w marcu !!!
